ダイエット日々の記録

【アラサー20kgダイエット】2018.10.6 ダイエット開始




2018.10.6 ダイエット開始

【朝食】

なし

 

【昼食】

なし

 

【夕食】

・豆腐チゲ

・鶏肉入り

ゆで卵

チーズ

【運動】

バイト4時間半

短期、長期で様々な目的に合わせて通えるプライベートジム【Runway】

【総評】

バイトのまかないを我慢して断った私えらい。

串カツ食べに行こうっていう家族の誘いを断った私えらい。

飲みたいという誘惑に勝った私えらい。

 

短期、長期で様々な目的に合わせて通えるプライベートジム【Runway】