ダイエット日々の記録

【アラサー20kgダイエット】2018.10.10 ダイエット開始5日目



2018.10.10 ダイエット開始5日目

前日から -0.4kg

ダイエット開始から トータル-3.4kg

☆業界最安級のダイエット専門パーソナルトレーニングジム【NORI DIET STUDIO】


【朝食】

なし

 

【昼食】

・ゆで卵
・スモークタン

 

【夕食】
・スプリングロール(ピザ)
・トルティーヤドッグ

 

【1日の栄養】

 

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【運動】
12,017歩
【総評】
学校帰りにディズニーへ。
糖質制限中なのでなるべく糖質少ないものをチョイス。

よく歩いた。